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知らずにはバストアップできない!?女性ホルモンのはたらき

バストアップ,女性ホルモン

2つの女性ホルモン

バストアップ,女性ホルモン

女性の体はエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン) という2種類の女性ホルモンの作用によって、コントロールされています。

 

 

これら2つのホルモンは、一定の周期で(約28日)で交互に増えたり減ったりを繰り返します。この生理周期があるからこそ、女性の生理・妊娠・出産が生じます。

 

 

これら2つのホルモンは、脳の視床下部の指令をもとに、卵巣でつくられ分泌されます。

エストロゲン

バストアップ,女性ホルモン

 

 

エストロゲン(卵胞ホルモン)は主に妊娠の準備をさせるホルモンです。エストロゲンは卵巣の中で卵胞を成熟させます。

 

 

受精すると、エストロゲンは子宮を厚するので、受精卵が着床しやすくなり、妊娠できます。

 

 

また、自律神経を整えて気持ちを落ち着かせたり、血流をよくして肌に潤いやハリを与えたりと、女性らしさを保つために大切なはたらきをしてくれているんですね!

エストロゲンのはたらき
妊娠の準備
  • 卵胞を成熟させる
  • 子宮内膜を厚くする
基礎体温 下げる
バスト 乳腺を刺激し、発達させる
精神面 安定させる
その他
  • 体に丸みを与える
  • 骨量を維持する
  • 髪や肌に潤いを与える
  • コレステロールを下げる

 

プロゲステロン

バストアップ,女性ホルモン

プロゲステロン(黄体ホルモン)は、主に妊娠した状態を継続させるためのホルモンです。

 

 

排卵すると体内を受精や妊娠しやすい状態にします。厚くなった子宮内膜を維持させ、妊娠に必要な水分や栄養を体に蓄えさせます。

 

 

ニキビ、腰痛、便秘など女性にとって嬉しくない症状が引き起こされます。

 

 

また、憂鬱やイライラなど不安定な精神状態になります。

 

プロゲステロンのはたらき
妊娠の継続
  • 厚くなった子宮内膜を維持
  • 栄養や水分を体に蓄える
基礎体温 上げる
バスト バストを張らせる
精神面 イライラや憂鬱な気分を引き起こす
その他
  • 皮脂の分泌が増え、肌荒れの原因になる
  • 体がむくむ

生理周期と女性ホルモンの分泌量

エストロゲンとプロゲステロンが一定の周期で(約28日)で交互に増えたり減ったりすることで、女性の生理周期が生じています。

 

 

生理周期には、月経期→卵胞期→排卵期→黄体期というサイクルがあります。

 

バストアップ,女性ホルモン

 

卵胞期は生理の後半から排卵される日までの期間。大体生理5日目からエストロゲンの分泌が急増し、卵胞期に最も多くなります。

 

 

大体次の生理予定日の14日前(±2日個人差あり)に排卵されます。

 

 

ですから、生理周期が長めな方はおそらく卵胞期や月経期が長いのですね。

 

 

排卵とは、卵巣から卵子が 飛び出すこと。卵は1月に1個しか作られないことはご存知でしたか?

 

 

この卵子が精子と受精できず、子宮内膜に着床しないと、 排卵2週間前後で子宮内膜が剥がれ出てきます。これを月経と呼ぶのです。

 

 

この排卵から生理日までのほぼ2週間は黄体期と呼ばれ、プロゲステロンの分泌が多くなるのです。

 

バストアップ,女性ホルモン

 

生理になると、エストロゲンとプロゲステロン両方の分泌が激減します。

 

 

女性ホルモンが激減すると、脳が急いで指令を出します。

 

 

その結果、卵巣からエストロゲンが分泌され、再び卵胞期が始まる(大体生理5日目)のです。

 

 

このように、エストロゲンとプロゲステロンが交互に増えたり減ったりすることで、女性の生理周期が保たれ、妊娠できるのです。

生理周期に合わせてバストアップ

女性らしくバストアップするためには、これらの女性ホルモンの働きに協力してあげることが何より重要です。

 

 

まず、卵胞期にエストロゲンが乳腺を刺激し発達させ、黄体期にプロゲステロンがバストが張らせ大きくします。

 

 

生理前に胸が張って嬉しくなりますが、通常は生理が終わるとバストが元の大きさに戻ってしまいますよね。

 

 

エストロゲンとプロゲステロンが必要な時期に、必要な量がバランスよく分泌されていれば、この生理前の胸のハリが保たれやすくなるのです。

 

 

この、ホルモンバランスが良い状態を保つのは、結構努力がいるんですが…。

 

 

ですから、この周期を無視してバストアップサプリを飲むのは、効果が無いばかりか、とても危険です!

 

 

詳しくはこちらの記事をご覧下さい。

 

 

ベルタプエラリアでバストアップするための失敗しない飲み方!

 

 

また、バストアップに欠かせない基礎知識もすべてこの女性ホルモンが関係しているので、是非覚えておいてくださいね!

 

 

以上、バストアップのために参考にしてください!


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